Hamaguri's Picture Diary (only in Japanese)

February 18, 2019

お世話になっているファイナンシャルプランナーで著者の素敵な女性が

書いていたことなんですが、最近よく思い出します。

「自分の機嫌は自分で取る」

誰かと話しているうちに機嫌を損ねることがあってもそれは仕方ない。

でもそこからどうやって持ち直すか。

持ち直すまでにぐずぐず時間を無駄にしていたらそれこそモッタイナイ。

自分のための時間をより豊かにしたいなら、

あの人がこう言ったから気分が悪いんだー!カーッてなるよりも

さっさと前向きに動いた方がいいに決まってます。

ま、なかなか気持ちが切りかえられなくて大変な時もありますが、

自分の機嫌が直りやすい方法ってい...

January 26, 2019

なんだか昭和アイドルのB面タイトルみたいですけれど

朝からトランポリンで跳ねて始まった日曜日の日記です。

12月に続き二回目のトランポリンレッスンを受けました。

ドイツ製のトランポリンが今、地元一部界隈で熱いんです。

一人用のトランポリンはシニアの人にこそ最適な健康器具だそうで、

いつか両親にも使ってもらいたいのですが、

まずは自分がコンスタントにレッスンで体験して楽しむ予定。

清音設計で大きな音もきしみ音もなく、下に向けて沈むイメージで跳ぶトランポリン。

ものの5分で身体が温まり、体幹を鍛えるバランスや、

腕と足を違う方向に動かす脳活性化のコーディ...

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October 28, 2019

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